Тело – это как бы граница между твоим внутренним и тем, что вовне. Организм постоянно подает сообщения и послания. Жаль, что многое мы пропускаем, отказываемся слышать и понимать. И, тем не менее, мудрое тело, подарок Богов, остается нашим верным союзником. Ты пришла в материальный мир в теле ЖЕНЩИНЫ. А значит, именно через тело в первую очередь становится понятной одна из твоих миссий – познать свою женскую суть. Если ты не слышишь тело, ты как бы отсекаешь от себя часть жизни. Без чувственных ощущений ты просто бедна. |
Выпуск № 110 |
ДВЕ практики и 10 причин наладить контакт с телом |
Когда ты отказалась от своего тела? Весь окружающий мир ведет с нами бесконечный диалог, и тело – значимая часть твоего мира. Вернее сказать, тело – это как бы граница между твоим внутренним и тем, что вовне. Организм постоянно подает тебе сообщения и послания. Жаль, что многое мы пропускаем, отказываемся слышать и понимать. «Мама, я хочу в туалет» - «Прямо сейчас? Ты что не могла сказать, пока мы из дома не вышли? Потерпишь!» «Дедушка, меня Вовка за косички в школе дергал. Было больно» - «А ты сделай вид, что не обращаешь на него внимания, вот ему надоест, он и перестанет». Раскрой женское состояние и вдохнови своего мужчину дарить больше подарков, любить и баловать тебя.
И тем не менее, мудрое тело, подарок Богов, остается нашим верным союзником. И все подсказки подсознания передает через себя. Интуиция кричит, что не нужно идти на эту сделку, а тело (если бы мы могли к нему прислушаться) подает самые явные сигналы – как будто ком в желудке или что-то еще. Устала сидеть на работе? Так тело давно нашептывает – плечи затекли, лопатки напряженные, попа, как сковородка (-: . Нужно бы размяться или вообще пересмотреть свой день и нагрузки. С какой радости я начала эту странную тему, ведь здесь я говорю о женственности?
Если ты принимаешь свое тело, у тебя гораздо меньше блоков и боли. Что такое блоки в теле? Это зажимы, напряжения, которые остаются в мышцах и других тканях как след от недопрожитых, неотпущенных эмоций. Обидели в детстве, а зажим с тобой по сей день. Испугалась еще в подростковом возрасте, а блок так и сидит. Объявляю тебе войну! Пожалуй, каждая женщина это проходила на своем опыте. Война самой себе, война собственному телу. Через две недели корпоратив, а ты поправилась на четыре лишних килограмма? Садимся на диету, изнуряем себя непосильными тренировками, бой телу!
Болит зуб? Терпи до конца рабочего дня, нельзя подводить коллектив. Началось в детстве, продолжается сейчас. Глубокое недоверие и отвержение тела. Страх и стыд по отношению к собственной физиологии. А между тем, тело – это удивительно прекрасный мостик между внешним и внутренним миром. Через тело можно лучше понять себя, свои эмоции, мечты и особенные черты. Тело – это самый надежный друг, партнер и мудрый советчик. Добровольный отказ от жизни. Если ты не слышишь тело, ты как бы отсекаешь от себя часть жизни. Без чувственных ощущений ты просто бедна. Бедна оттенками красок, нюансами вкуса, разнообразными нотками звуков. Стать полностью живой, открытой и цельной невозможно при «выключенном» теле. Женственная женщина всегда признает потребности собственного тела.
Бонусы от контакта с телом. Мне хочется дать самые простые и работающие практики, которые помогут понять, не просто как выглядеть женственной, но и чувствовать себя таковой. Эти задания не займут много времени. Но прежде, чем мы перейдем к реальным действиям, давай взглянем на выгоды. Итак, для чего тебе стоит наладить взаимопонимание с собственным телом:
- когда снимаешь блоки один за другим, исцеляется законсервированная боль. То есть приток ресурсов тебе обеспечен. Разве новые силы бывают лишними? Главное теперь знать, куда их направить, чтобы это было во благо. - обращать внимание на собственное тело, проявлять к нему терпение и заботу – это важный шаг на пути к любви, уважении и принятия себя. А это частый запрос многих девушек. И огромная составляющая женственности. - пребываешь в ладу с телом, значит присутствуешь здесь и сейчас. Следовательно, не пропустишь самые важные моменты и саму жизнь. - как ни странно, но практика правильного обращения с телом – это прорыв в духовном развитии. Потому что, во-первых, ты лучше будешь погружаться в медитации из-за хорошего чувствования. А во-вторых, Богу приятнее видеть, что ты довольна его подарком, что ты ценишь свое тело. Разумеется, восстанавливается гармония между собой и Высшими Силами.
- когда ты в контакте с телом – это признак доверия себе. И чем больше доверия, тем глубже этот контакт. Такой вот волшебный замкнутый круг. -когда ты «в теле» и пропускаешь все через телесный опыт, и «думаешь маткой» - ты активизируешь вибрации женственности. Это такая тонкая энергия, но она очень хорошо ощущается. Если ты хоть раз пробовала эту известную практику думания маткой, то ты знаешь, о чем я. - удовольствие от жизни и расслабленность. Это самый понятный и быстродостижимый пункт. В разы становится вкуснее даже самая обычная еда. И как нежно солнышко греет щечки, и как приятно потянуться с утра и наполниться негой. А во много раз усиленное блаженство от объятий сильных рук мужа, ласкового любимого сынишки, как тебе? И даже мурчащая на коленях кошка будет вводить в приятное трансовое состояние за секунды. - мужчина будет даже на расстоянии чувствовать твое уважение и наслаждение телом. У него тоже на тебя будут соответствующие реакции. И не только сексуального характера. Купит духи, подберет платье, поможет обуть сапожки, расчешет волосы и сделает массаж. Потому что и любимому передается это желание заботиться о твоем теле. Подсознательно срабатывает механизм: если она относится к себе, как к драгоценному сосуду, значит, это действительно сакрально, я тоже готов на вклад в заботу о ее божественном теле. Раскрой женское состояние и вдохнови своего мужчину дарить больше подарков, любить и баловать тебя. Что можно сделать на практике:
Собственно качественное массажное либо пищевое масло (особенно с добавлением капли ароматического) очень хорошо для кожи, а приятные запахи поднимают настроение. Уделяя себе ежедневно 10 минут, ты будешь общаться с телом на понятном ему языке – на языке прикосновений, ласки, нежного и бережного отношения. И тело очень быстро ответит благодарностью. Попробуй жить так неделю, увидишь изменения в ощущениях, почувствуешь какой-то новый источник женственности. Я тебе гарантирую. И это не смотря на то, что способ до примитивного простой и доступный. 2. Отслеживание ощущений перед сном. Поначалу, если не было опыта, это может быть очень ярким экспериментом. Почему рекомендую делать перед сном – так ты убиваешь двух зайцев. Кроме общения с телом, это еще и прекрасное расслабление. И погрузиться в сон наслаждений будет куда легче и быстрее. Что нужно делать. Ложишься в удобную для засыпания позу и начинаешь мысленно путешествовать по телу. Рассматриваешь каждый кусочек именно через физические ощущения. И когда натыкаешься на зажимы, то просто отпускай их, расслабляй, расставайся с ними.
Что делать, если зажим никак не уходит, как ни пытаешься расслабиться? Тогда попробуй задать себе вопрос (как раз ты уже будешь в трансовом состоянии пред сном), откуда это напряжение и что могло бы помочь его снять? И выходи на ситуацию, которая создала в теле блок. Здесь включается самый частый инструмент – прощение и принятие. Если у тебя есть какие-то вопросы, то я буду рада на них ответить. Тему общения с собственным телом я еще продолжу в следующих выпусках, ведь это один из важнейших шагов к твоей женственности. На сегодня у меня все. Желаю расслабленности, чуткости, гармонии и потока наслаждения! При перепечатывании и цитировании активная ссылка на www.pleni.ru обязательна. ЕЩЕ СТАТЬИ: |
Если ты хочешь что-то добавить, прокомментировать, уточнить или, поделиться успехом - С любовью, PS: если ты не желаешь, чтобы часть твоего письма была процитирована в рассылке, обязательно укажи это |
- Tags: две практики, женственная женщина, как выглядеть женственной, красивое тело женщины, мудрое тело